Qualvolles Joggen wird mit dem Body Transformer Kurs von Karla Hettesheimer ab sofort überflüssig. Täglich sind nur 12-Minuten-Training erforderlich, um eine absolute Traumfigur zu erhalten.
Ein gezieltes Work-out ist dabei behilflich, in Rekordzeit motiviert abzunehmen. Bei nur minimalem Aufwand können sich die Kursteilnehmerinnen bereits nach kurzer Zeit über erste Erfolgserlebnisse freuen.
Checkliste: Die Vorteile von Body Transformer im Überblick
- Abwechslungsreiche und intensive Work-outs
- Sofortiges Mitmachen ist möglich
- Hocheffektives Training – weiteres Equipment ist nicht erforderlich
- Ein neues Work-out alle 14 Tage – so wird Abwechslung garantiert
- Detaillierte Übungsanleitung
- Persönliche Unterstützung durch die Autorin Karla Hettesheimer
So fallen die Body Transformer Kosten aus
Um Body Transformer kennenzulernen, ist ein 14-tägiges Schnupperangebot erhältlich, das nur einen 1 EUR kostet. Nach diesem Angebot betragen die Kosten jeden Monat 27 EUR.
Es besteht die Möglichkeit, Body Transformer jeden Monat zu kündigen. Die 30-Tage-Geld-zurück-Garantie ist für Anfängerinnen sicher ein Anreiz, sich ohne weitere Verpflichtung das Programm anzusehen und zu testen.
Kurz erklärt: Was ist alles im Kurs Body Transformer enthalten?
Der Kurs umfasst drei Teilbereiche: Sport, Motivation und Ernährung. Im Bereich Sport gibt es einen speziellen Eingangsfitnesstest, um den derzeitigen Fitnessstand zu ermitteln.
- Verschiedene Trainingseinheiten mit unterschiedlichem Schwierigkeitslevel können absolviert werden. So ist es möglich, mit einfachen Übungen zu beginnen.
- Die Übungen sind normalerweise im Hochintensitätsbereich angesiedelt.
- Daher entsteht aufgrund der kurzen Übungszeiten eine hohe Belastung.
- Nutzerinnen können auch die Herausforderungen nutzen.
- Für eine bestimmte Übung ist eine Anzahl von Wiederholungen vorgesehen, die als Challenge in den nächsten Tagen absolviert werden muss.
- Die Work-outs sind sehr intensiv gestaltet. Das Cardio-Intervall-Training dient dazu, die Fettverbrennung anzukurbeln.
- Trainingsaufgaben für die Rumpfmuskulatur stärken den Rücken und formen eine schlanke Taille.
- Ein effektives Krafttraining sorgt für wohlgeformte Muskeln.
- Für Entspannung und eine schnelle Regeneration sorgt das Stretching.
Body Transformer Erfahrungen von Anwendern
Body Transformer Erfahrungen betonen, dass es wichtig ist, den Kurs komplett durchzuhalten. Wenn man gleichzeitig auf eine gesunde Ernährung achtet, profitiert man von einer garantierten Gewichtsabnahme.
In zahlreichen Body Transformer Erfahrungen werden die Motivationsbausteine als besonders hilfreich erwähnt. Die Body Transformer Erfahrungen der Nutzerinnen zeigen, dass man mit diesem Kurs auch ohne Fitnessstudio bereits nach kurzer Zeit Erfolge erzielen kann.
Wenn man den neuen Lebensstil beibehält, kann man seine Fitness und sein neues Gewicht auf Dauer behalten. Die Body Transformer Erfahrungen sprechen davon, dass die Autorin symphatisch wirkt und der Mitglieder-Bereich gut strukturiert ist. User beschreiben den Support als kompetent und verlässlich. Zusätzlich profitiert man von der persönlichen Unterstützung der Autorin.
Über die Autorin Karla Hettesheimer
Die zwei große Leidenschaften der Personaltrainerin Karla Hettesheimer sind Fitness und Sport. Sie zeigt, dass man auch ohne Fitnessstudio in kurzer Zeit und mit relativ wenig Aufwand topfit werden kann.
Vor ihrem Sportstudium an der TU in München hat sie in Griechenland direkt nach ihrem Abitur als Fitness- und Sportanimateurin gearbeitet. Neben ihrem Studium hat sie zahlreiche Fitnessausbildungen wie Dance Fitness, Spinning, Tai Bo, Cardio Kick Fit, Personal Training und Bodyweight Training absolviert.
Zusätzlich besitzt sie die Aerobic B-Lizenz. Nach ihrem Sport-Studium hat sie drei Jahre in Südafrika verbracht und ein Fitness Boot Camp speziell für Frauen eröffnet. Die Autorin hat bei DVD Produktionen für bekannte Magazine wie Vital und Fit for Fun mitgewirkt.
Sie hat auch Artikel für das Magazin Shape verfasst. Nach ihrem Aufenthalt in Südafrika hat sie sich darauf konzentriert, im Internet ihre Programme zu präsentieren. So kann sie Menschen, die für den Besuch eines Fitnessstudios keine Zeit haben, effiziente Kurse bieten.
So sieht die Body Transformation nach einem Jahr aus
Nutzerinnen, die das Training täglich absolvieren, werden bereits nach einem Jahr ihre gewünschte Traumfigur fast oder ganz erreicht haben. Die Ergebnisse können sich je nach Ausgangssituation unterschiedlich gestalten.
Die Kursteilnehmerinnen werden auf jeden Fall feststellen, dass sie etliche Kilos abgenommen haben und ihre Muskeln straffer sowie kräftiger sind.
Kurse oder Gerät: Was sind die besseren Body Transformer?
Obwohl einige Personen das Training in einem Fitnessstudio als besonders effizient hervorheben, ist das nicht unbedingt der Fall.
Das Arbeiten mit den oftmals schweren Geräten ist für viele Menschen nicht optimal geeignet. Für Anfänger, die keine Erfahrung mit Fitnessgeräten haben, besteht sogar Verletzungsgefahr.
Für wen eignen sich die Body Transformer Workouts und Übungen?
Der Body Transformer Kurs eignet sich vor allem für Frauen, die sich einen definierten und fitten Körper wünschen. Möglicherweise können auch einige Männer mit Einschränkungen etwas mit dem Kurs anfangen.
Welche Body Transformer Alternativen gibt es?
Für Frauen, die am Muskelaufbau und gezielt gegen Cellulitis arbeiten möchten, ist das Callanetics Übungsprogramm eine einwandfreie Alternative. Auch Power Yoga bietet ein abwechslungsreiches Übungsprogramm, das meditative Yoga-Asanas mit Fitness-Goals kombiniert.
Fazit der Redaktion: Lohnt sich Body Transformer?
Es ist definitiv lohnenswert, den Kurs zu nutzen. In kurzer Zeit kann man etliche Kilos abznehmen und sich wesentlich fitter fühlen. Das Kursprogramm ist besonders erfolgreich durch die Kombination einer neuen, gesunden Ernährungsweise und der Kalorienverbrennung.
Häufige Fragen:
Wie seriös sind die Body Transformer Erfahrungen?
Die Body Transformer Erfahrungen der Kursteilnehmerinnen beruhen auf ihren persönlichen Erfolgserlebnissen mit diesem Kurs. Da zahlreiche Nutzerinnen über ähnliche Effekte sprechen, kann man davon ausgehen, dass es sich um seriöse Body Transformer Erfahrungen handelt.
Die Nutzerinnen sind sehr erfreut darüber, dass sie alle 14 Tage ein neues Work-out und sogar persönliche Unterstützung durch Karla Hettesheimer erhalten. Ein zusätzliches Equipment ist nicht notwendig und es wird trotzdem ein effizientes Training für alle Problemzonen geboten.
